11. Juni 2020

In meiner Arbeit als Hypnosetherapeutin begleite ich Menschen dabei ihrem verletzen inneren Kind zu begegnen, es zu umarmen, zu trösten, an der Hand zu nehmen, ihm die gewünschte Aufmerksamkeit und das Verständnis zu schenken, das es in der Vergangenheit aus verschiedenen Gründen nicht erhalten hat und ihm die Hilfe zu geben, die es gerade benötigt. Wenn ich dann sehe, wie sich bei meinen erwachsenen Klienten der Schmerz löst, sichTränen der Erleichterung und Freude in den Augen bilden,...

Psyche, Geist und Seele · 04. Mai 2020

Wenn Menschen andere aus eigennützigen Beweggründen „missbrauchen“ um sich auf undurchschaubare Weise einen Vorteil zu verschaffen und zum Ziel ihres eigenen Begehrens zu erlangen, dann geht es um Manipulation. Manipulation verändert Gedankenmuster, Erinnerungen und emotionale Eindrücke. Der Begriff Manipulation setzt sich aus dem lateinischen Wort „manus“, was Hand bedeutet und „plere“ was für füllen steht, zusammen. In dem Sinne bedeutet es „die Handhabung“ In der...

bewusst, natürlich, gesund · 27. März 2020

Die Sprache / Symbolik unserer Lungen Unsere Atmung steht für Austausch und Kommunikation. Durch sie stehen wir ständig in Kontakt mit unserer Umwelt. Sie lässt uns geben und nehmen und verbindet uns mit der Aussnwelt und allen anderen Lebewesen. Unsere Lungen versorgen uns ständig mit Luft. Diese ist unser Grundnahrungsmittel, bzw. unser wichtigstes Überlebensmittel. Atmen bedeutet Leben. Alles was unsere Entfaltung behindert, schadet unseren Lungen. Unsere Potentialentfaltung wird z.B....

bewusst, natürlich, gesund · 10. Februar 2020

In diesem Blogartikel schreibe ich warum und wodurch wir immer wieder krank werden. Meiner Meinung nach glauben immer noch zu viele Menschen, dass Krankheit zufällig entsteht, in gewissem Masse sogar normal ist oder allein durch Viren und Bakterien verursacht wird und wir einfach machtlos dagegen ausgeliefert sind. Dass jedoch hauptsächlich immer die gleichen Faktoren dahinter stecken, die uns und unsere Gesundheit massiv schwächen, darüber wird wenig berichtet. In den letzten Jahren hat...

Psyche, Geist und Seele · 13. Januar 2020

Oft denken wir, dass unser Leid und Schmerzen hauptsächlich von äusseren Umständen abhängig sind. Immer wieder passieren uns im Leben dieselben oder ähnliche Dinge, über die wir uns ärgern oder die uns Sorgen bereiten. Zudem erfahren wir immer wieder Verletzungen durch unsere Mitmenschen. Meistens sind es diejenigen, die uns besonders nahe stehen. Sie verhalten sich einfach nicht unseren Erwartungen entsprechend... und durch den ganzen Ärger, die Sorgen, die Trauer, die Wut, die...

bewusst, natürlich, gesund · 07. Oktober 2019

Vieles was uns als Fortschritt verkauft wird oder bereits vor Jahren als solcher angepriesen und seither in unser Leben integriert wurde, zeigt nun leider fatale Folgen auf. Die einen erkannten es schon früh, andere leider erst jetzt nach Jahren, da die Auswirkungen nun deutlich sichtbar geworden sind. Wiederum andere sind immer noch blind, was dies betrifft oder wollen es einfach nicht sehen. Über die meisten solcher Folgen wird auch eher selten in den Medien berichtet (ausser man benutzt...

Psyche, Geist und Seele · 23. September 2019

Rund jede zehnte Person in der Schweiz leidet unter Angststörungen. Angststörungen zählen neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Angst hat eine wichtige natürliche Funktion. Sie dient uns als Schutzmechanismus und schärft in Gefahrensituationen unsere Sinne. Zudem kann sie ein Antrieb zur Veränderung sein, wenn wir daraus Mut und Kreativität entwickeln. Meistens jedoch hemmt sie uns in der Entfaltung unserer Potentiale. Doch warum sind wir Menschen so sehr...

Psyche, Geist und Seele · 15. August 2019

Was für Konzepte und Gedankenkonstrukte hast du im Laufe deines Lebens entwickelt? Hast du dir schon einmal überlegt, welchen Einfluss diese auf dein heutiges Leben haben? Vor ein paar Tagen sass ich am Fluss und habe vor mich hin sinniert. Ich habe darüber nachgedacht, was für Konzepte und Konstrukte ich mir im Laufe meines Lebens so in meinem Kopf errichtet habe. Dabei wurde mir auch bewusst, wie sehr uns andere Menschen immer wieder in deren eigene Konzepte hineinzudrängen versuchen....

bewusst, natürlich, gesund · 04. Juli 2019

Wie befreiend es doch bei diesen Temperaturen ist, einfach die Schuhe auszuziehen und barfuss zu gehen. Nichts an den Füssen erhitzt uns, drückt schmerzend bis auf die Knochen, reibt an der Haut und engt unsere Beweglichkeit ein. Man kann das Gras unter den Füssen spüren, sich im kühlen Wasser abkühlen über Steine gehen und dabei die anregende Massage der Fusssohle geniessen... Obwohl unsere Füsse unglaubliches leisten, jeden Tag unser ganzes Gewicht durch die Gegend tragen und uns...

Psyche, Geist und Seele · 07. Juni 2019

In Meiner Praxis nehme ich bei meinen Klienten ein Thema immer wieder wahr. Es ist das Thema Schuld. Diesem sehr wichtigen Thema möchte ich heute ein paar Zeilen widmen. Schuld: Sie sitzt uns im Nacken und verfolgt uns Schritt für Schritt durch den Alltag. Sie drückt mit bleierner Schwere auf die Schultern und zerrt an den Muskeln. Sie fährt ins Kreuz und zwingt uns in die Knie. Sie liegt wie ein Kloss im Magen und lässt sich oft schwer verdauen. Stattdessen stösst sie immer wieder auf....